太る方法

私の場合はこれをすると、直ちに体重が増える。朝のパン食。

トーストにバターとじジャムたっぷりをつけて食べるのが好きなのだ。困ったものだ。ただし、ここ二か月は控えている。我ながら感心?している。

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散歩

毎日とはいかないが、約1時間ほどの散歩を始めた。健康とダイエットのためだ。まだ3週間だか目に見えて効果があらわれてはいないが、自分的には少しの効果を感じている。

その一つは、足腰の安定とウエストが2センチほど小さくなっている。私の場合は2センチは誤差の範囲なので、外見に変化はない。

家の周囲を歩くのだが、東京タワー方面が多い。麻布十番から一の橋、芝公園から東京タワーをまわってくると約1時間になる。ミッドタウン方面は六本木の交差点を通るコースで、道がフラットで面白味がないのと途中下車の誘惑が多いので避けている。

デュアルSIMのスマートフォン

夏に買い物を一つした。昨年1月発売のGalaxy Y Duos, S6102である。これは日本では発売されていないので、輸入業者を通してとなる。

購入の理由は三つ。一つは、デュアルSimだということ。すなわち、Simを二つ挿入して、自由に切り替えて使えるということである。一台二役だ。これは、海外に行くときには便利。二つは、サイズが小さいということ。一般的なスマホの3分の2の大きさである。三つめは、安価だったということである。

今は、データ通信用のSimを入れてモバイル・ルーターの代わりに使用している。通話機能は使えないが、スマホの他の機能はいける。インターネット電話を用いれば通話も可能になる。

実は、今までは、SimフリーのiPadminiでテザリングしていたのだが、通信がなぜか不安定というか力不足で代替えを考えていたところだった。バッテリーの持続時間は短くなるが、快適に機能している。

 

ビル風も役に立つ

暑さが帰って来た。午後3時、用事があってヒルズに。初めて知ったことが。ヒルズのあの巨大クモがある広場が、人々の涼む場所になっていた。

日陰が多く、なんと、ビル風がさわやかに吹いているのである。ビル風はやっかいな時もあるが、時には役に立つことも。